蝶儿导读
Mac作为高效生产力工具,拥有丰富且优化完善的软件生态,适用于各类工作与生活场景。本文由 MONTRONG整理推荐多款 macOS 优质软件,涵盖写作、设计、效率、开发及影音等领域,强调优先使用 Apple原生工具以获得更佳体验。推荐内容包括 Lattics、Typora、Final Cut Pro、DaVinci、Photoshop、Sketch、Xcode、VS Code、Safari、Firefox等专业应用,以及 Spotlight、Siri、备忘录、提醒事项等系统级工具,同时介绍Infuse、Jellyfin、Dynaper 等实用小众软件,全面覆盖用户在创作、学习与日常使用中的多样化需求。
— 此摘要由蝶儿创作,她也可能会犯错。
Mac 是我们日常生活中最重要的生产生活工具。其上拥有极其丰富、易用且完整的软件生态。在工作中无论是开发者、艺术家、工程师或是影视工作者,丰富的软件生态可以使他们拥有更高的工作效率和更好的使用体验。以下是由 MONTRONG 为您整理出的适用于 macOS 的优秀软件。
注:Montrong 的软件使用哲学是:能使用 Apple 系统原生实现的软件,就尽可能不下载额外的第三方软件。它们一般拥有简单易用、美观、更好的优化、最大化适配 Apple 设备平台的特性。
1 学习和工作软件

1.1 写作类
- Lattics
Lattics 是一个支持 MD 格式和常规可视化排版的知识管理和创意写作工具。也是我的主力编辑工具,它可以按照树形结构整理你的文件,也可以基于你创建的知识词条构建卡片式写作空间。
Lattics 支持通过你创建的文件结构,构建思维导图。也可以创建时间线,方便你梳理你的作品中涉及的时间结构。此外,Lattics 可以自动生成规范的论文格式和参考文献,并且支持使用 LaTeX 构建公式或化学式。
Lattics 适用于 Windows 和 macOS。基础版拥有完整的写作功能,你也可以订阅获得自定义模板、个性化软件主题、表格模板、WebDev 云同步等增强功能。

Lattics
卡片式笔记、论文、创作工具
- Typora
众所周知的 Markdown 格式编辑器,打开快速,功能简单,支持完整的 Markdown 语法。写短文、临时写作可以用它。

Typora
Markdown 创作工具
- Pages 和 iWork 套件
由 Apple 提供的免费可靠的可视化文字编辑软件(相对应的还有 Number 表格和 Keynote 讲演),相比 Microsoft Word 拥有更界面友好和简单易用的特性。拥有优雅的界面和美观的模板,支持 iCloud 同步,且可以导出为 World、PDF 等常用格式。

Pages
简单、优雅的创作工具
- 备忘录
Apple 官方提供的最简单的编辑工具,支持简单的 Markdown 语法、双向链接和文件整理,适合在 iPhone 或 iPad 上快速记录灵感笔记。

备忘录
Apple 的备忘录
1.2 创意设计
- Final Cut Pro
Apple 官方提供的视频剪辑软件,无论是简单剪辑或是复杂工程,Final Cut Pro 都是你最佳的视频剪辑助手。

Final Cut Pro
专业后期制作
- DaVinci
中文名「达芬奇」,同上是一个易上手且专业的视频剪辑软件。

DaVinci
专业后期制作工具
- Topaz Photo AI
特色是基于本地的 AI 技术,将低清图像变为 2X / 4X / 8X 或更高分辨率的图像。该软件最佳倍率为 1.5 ~ 2.4 之间,再高的话 AI 修正的痕迹会很明显。除此之外,Topaz Photo AI 同样支持相对简单的图像编辑、修建和调色功能。

Topaz AI Photo
基于深度学习技术的图像处理工具
- Adobe Photoshop
老牌修图工具,没得说。

Adobe Photoshop
老牌可靠的图像处理工具
- Sketch
专业的平面 UI 设计工具,目前已支持 Liquid Glass 效果。

Sketch
Sketch is a toolkit made by designers.
1.3 效率工具

- Siri
Apple 平台自带的智能助手,为 Apple Intelligence 预备好。若拥有一定动手能力,搭配快捷指令的 Siri 将是您最棒的个人助理之一。
- Spotlight
由 Apple 官方提供的 macOS 系统的聚焦搜索,在 macOS 26 更新后变得更加完整和强大。现已支持快捷指令、剪贴板、计算器等丰富的效率提升功能。虽然现在已经有诸多第三方的平替甚至更优的软件可以替代,但 Spotlight 功能简单、易上手、语言本土化以及开箱即用的性质让我依然认为它是 macOS 最好用的系统枢纽之一。
- iBar
解决 2022 年以后新 MacBook 的摄像头模组遮挡菜单栏图标的问题。
- Clash X
代理工具。
- 截屏
通过 Command Shift 3 / 4 / 5 触发,Apple 原生支持的截屏和录屏工具。
- OBS
全功能录屏、虚拟摄像头和直播推流工具。
- EPrograssPro
软件原名为进度条,适用于 macOS、iOS 和 iPadOS 的进度管理工具,可以方便管理你的工作计划。
- Little Snitch
Mac 流量分析和出入站管理工具,支持实时显示 Mac 出入站流量。
1.4 学习工具
- 图书
Apple 官方的阅读软件,支持导入 EPUB 和 PDF 文件并同步 iCloud。
- 无边记
Apple 官方的白板工具,可以搭配 iPad 和 Apple Pencil 使用。
- XMind
经典的思维导图整理工具。
1.5 开发工具
- Xcode
由 Apple 官方提供。iOS 和 iPadOS 端开发必不可少的工具,也是一个 macOS 端相对简单易用的 IDE。
- Visual Studio Code
Microsoft 的开源多功能开发工具,Electron 类软件的优化典范。
- IntelliJ IDEA
Java IDE 开发工具。
1.6 浏览器
- Safari 浏览器
由 Apple 提供的系统浏览器。相比 Google Chrome 和 FireFox,Safari 拥有更低的内存消耗和电量消耗。Safari 支持在国内进行多端设备同步。
- FireFox
免费、开源的浏览器,拥有强大的功能、极高的网络访问安全性和美观易用的界面。FireFox 同样支持在国内进行多端设备同步。
2 生活软件

2.1 影视软件
- Apple TV
Apple 官方的本地影视软件。拥有外区 Apple ID 后可以解锁更多在线玩法。
- Apple Music
Apple 官方的音乐软件,即使是国区的也收录了不少歌曲。
- QuickTime Player
Apple 官方的 macOS 原生视频播放器,提供多种格式的基础视频播放功能。
- Infuse
本地影视、照片和视频的管理工具,支持 iCloud 和自动补全元数据。
- Jellyfin
相比 Infuse,Jellyfin 是免费开源的,且支持构建局域网服务,让本地局域网内的其他设备访问你的资料库。
2.2 妙妙工具和小插件
- 提醒事项
Apple 官方的 Todo 类软件,支持 iCloud 云同步。 - Activate
在 macOS 的右下角置顶显示「macOS 未激活」水印。没有人知道这个软件的开发者是在什么精神状态下开发出来的这玩意。
- Dynaper
可以自行制作支持 macOS 深色 / 浅色 和时间变化的 HEIC 动态壁纸。
我19年买的最后一代因特尔MBP, 出现开不了机两次了,修了一次用了没半年又开不了机,不修了